Publicado en línea el Jueves 25 de mayo de 2017, por Tania Bailon

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Alimentos altos en omega 3: El omega 3 disminuye los niveles de triglicéridos , colesterol. Disminuye la presión arterial y previene enfermedades cardiovasculares, lo encontramos en alimentos como huevo, nueces, semillas, pescado azul, huevo, salmón y aceite de oliva.

Magnesio: El magnesio en nuestro organismo previene ataques cardíacos y enfermedades cardiovasculares, controla la presión sanguínea y reduce el riesgo de diabetes tipo 2, no olvides incluir alimentos como la piña, hiervas secas, sandias y semillas de girasol.

La entrada Alimentos que evitan la ansiedad de comida se publicó primero en Michoacán.


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